YOGA NIDRA Il rilassamento profondo venerdì 31 MAGGIO e 7-14-23 GIUGNO 2017 Anticamente tecnica meditativa, oggi Yoga Nidra si propone come rilassamento guidato capace di: sciogliere le tensioni fisiche, mentali ed emozionali concorre a migliorare le funzioni digestive, attività cardio circolatoria, allevia ansietà, astenia, utile in caso di emicrania, disturbi del sonno, rinforza il sistema immunitario 4 incontri di un ora volti alla pratica completa di questa tecnica i cui effetti raggiungono, in modo graduale e progressivo, la parte subconscia della nostra struttura mentale. I partecipanti sono autorizzati a registrare le parti guidate dall’insegnante, trovandosi così a fine del ciclo con 4 pratiche da poter svolgere con regolarità nel proprio quotidiano.
Orario 19,45/20.45 Via Plava 145- TORINO quota partecipazione € 60,00 per iscrizioni scrivere a [email protected]